Una Buena Vida / The Good Life (Spanish Edition)

美好生活的关键是什么？八十多年前，哈佛大学启动了迄今为止规模最大的研究。他们选择了数百人，多年来不断采访他们，进行分析，追踪他们的职业和个人发展。研究人员从青年时期一直跟踪这些人的一生，直到他们去世，探究他们的动机、职业生涯和人际关系。有些人失败或破产，有些人成为百万富翁，甚至成为美国总统。然而，经过多年的研究，他们发现幸福的秘密不在于我们的身体健康或经济状况，而在于人际关系。通过真实感人的故事，这本书为我们呈现了这项研究的结论，永远改变我们对生活的看法，并教会我们永远不会太晚去加强社会联系，获得更幸福的生活。

“一本引人入胜的书，用科学和实用的方式教我们如何定义、构建，最重要的是，如何过上幸福的生活。” 杰伊·谢蒂，《像僧侣一样思考》作者

“在一个面临前所未有的不幸和孤独的世界里，这是一条非常有用的建议。” 劳里·桑托斯，耶鲁大学心理学教授

“沃尔丁格和舒尔茨写了一本基础性的书，或许是关于人类福祉最重要的著作。《美好生活》拓展了大脑，丰富了心灵。” 丹尼尔·H·平克，《关于激励的惊人真相》作者

“一本人人都能读懂、但又有科学依据的书，必将影响数百万人的生活。” 塔尔·本-沙哈尔，《幸福的追求》作者

英文简介

哈佛成人发展研究的负责人——迄今为止最长的幸福科学研究——分析并展示了幸福可能比你想象的更近。什么使生活充实而有意义？简单却令人惊讶的答案是：人际关系。我们的人际关系越牢固，就越有可能过上幸福、满足和健康的生活。本书中宝贵的见解源自哈佛研究中数百名参与者的真实个人故事，他们被年复一年地追踪了整个成年生活，这些智慧也得到了许多其他研究成果的支持。各种形式的人际关系——友谊、浪漫伴侣、家庭、同事——都为更幸福、更健康的生活做出了贡献。