No Te Creas Todo Lo Que Piensas (Edición Actualizada) / Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)

思考是痛苦的根源。

我们为什么会相信我们所相信的？是什么让我们对某些事件产生特定的反应？我们在世界上的体验在很大程度上受限于我们的心理过程，但我们周围的事实和环境可能仅仅是事实和环境。

这本书将帮助你：

- 避免让你的想法使你怀疑自己或自我破坏。

- 在日常生活中面对各种情况时不再感到焦虑。

- 建立一种源自安全感与和谐的新生活视角。

- 理解不确定性和未知可以成为你成长的助力。

重新信任你的心智

英文简介

学习如何克服焦虑、自我怀疑和自我破坏，而无需依赖动力或意志力。

在这本书中，你将发现所有心理和情绪痛苦的根本原因，以及如何实现心灵自由，轻松创造你一直渴望的生活。虽然痛苦不可避免，但受苦是可以选择的。

这本书提供了一个全新的范式和对我们人类体验来源的理解，让我们能够结束自身的痛苦，并随时创造我们想要的感受。

在这本书中，你将发现：

• 所有心理和情绪痛苦的根本原因及其终结之道
• 如何不受负面思想和情绪的影响
• 如何在当下无条件地体验爱、平和与喜悦，无论外部环境如何
• 如果你不喜欢当前的生活，如何立即创造新的生活体验
• 当我们不可避免地陷入负面思维循环时，如何挣脱出来
• 如何放下焦虑、自我怀疑、自我破坏及任何自毁习惯
• 如何轻松地从丰盛、流动与自在的状态中创造
• 如何培养接受未知和不确定性的超能力
• 如何触及超越思维限制的直觉与内在智慧

这本书的每一页都蕴含着永恒的智慧，赋予你理解心灵无限潜能的力量，无论外部环境如何，都能创造任何你想要的生活体验。

不要相信你所想的一切并非关于重塑大脑、改写过去、积极思考或类似内容。

我们无法用创造问题的同一意识层次来解决问题。策略是暂时的，意识的扩展才是永久的。

这本书旨在帮助你超越思维，发现你灵魂深处直觉已知的真理。