Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life

在一个追求更大满足感的世界里，许多人正在重新评估他们的职业和日常生活。这种探索常常引向对更深层次意义和持久幸福感的渴望。

这本国际畅销书汲取了拥有世界最长寿居民的日本村庄的灵感，探讨了ikigai的概念——一种赋予每一天意义的生活理由。它揭示了如何找到自己热爱、擅长、能够获得报酬且世界所需的交汇点，从而实现持续投入和满足的生活，通常不依赖传统的退休观念。

这本富有洞见的自助指南提供了基于对百岁老人生活方式、饮食、运动和社区实践研究的实用工具和见解。发现长寿与幸福的秘密，学习如何发掘属于自己的ikigai，以获得更快乐的生活。

这本书是任何健康与养生图书馆的宝贵补充。