The DNA Way: Unlock the Secrets of Your Genes to Reverse Disease, Slow Aging, and Achieve Optimal Wellness

了解您的DNA如何助您做出让生活更幸福、更健康的选择

个性化医疗浪潮已经到来。
在这本书中，生物技术企业家兼The DNA Company首席执行官Kashif Khan提出了一套行动方案，帮助您活出最好的自己。这一切始于了解您的基因构成。

DNA之道是一本预防各种健康问题及其与个人DNA关联的指南。读者将在书中发现DNA Company专家们基于对7000多人的DNA结果多年深入基因分析，所掌握的关于慢性疾病和遗传倾向的知识。

书中将探讨的主题包括情绪与行为、精力、饮食与营养、体重管理、睡眠等。书中还将深入讲述Kashif克服自身遗传基因带来的健康挑战的个人历程——以他自己的DNA结果为案例研究——以及在这段旅程中，他如何创立了一家旨在提升人类福祉的公司。

书中还列出了建议——包括应吃哪些食物、如何锻炼、在哪里以及如何工作——这些建议帮助他预防或逆转疾病，减缓衰老过程，并优化表现。

学习如何开启您的人体使用说明书——DNA之道。