Eat to Beat Disease: The New Science of How Your Body Can Heal Itself

探索食物促进身体自我修复的突破性科学。这本纽约时报畅销书探讨了特定食物如何对抗癌症和痴呆等严重健康问题，提供了关于营养和健康的新视角。

本书深入研究了利用食物增强身体自然防御系统的循证策略。它揭示了200多种有益健康的食物，包括日常食材如李子、肉桂、黑豆和橄榄油，这些食物可以支持血管生成、再生、微生物群、DNA保护和免疫等关键功能。

学习如何将这些治愈食物融入任何饮食中，积极转变身体的韧性和健康。本指南提供了理解治愈与预防科学的实用框架，赋予读者可操作的见解，助力更健康的未来。对于任何关注健康与养生的人来说，这是一本必读之作，也是任何食谱收藏中的宝贵补充。