Grow a New Brain: How Spirit and Power Plants Can Protect and Upgrade Your Brain

变老是不可避免的，但衰老可以被预防，甚至逆转——前提是你通过结合古代与现代科学来升级你的大脑，从而创造身心健康。

健康的大脑是更健康、更充实生活的基础，在《重塑新脑》中，现代萨满实践者阿尔贝托·维略多揭示了相关研究，并为读者介绍了提升大脑功能的方案，立刻开始见效。书中结合古今科学，帮助消除老化细胞，排毒大脑和身体，减少炎症，促进支持神经可塑性的大脑细胞生长，等等。读者将学到：

• 如何将你的厨房变成萨满的实验室，自制修复肠道并产生平衡大脑的神经递质的益生菌。
• 如何运用萨满冥想技巧开启健康基因，关闭疾病基因，并借助表观遗传学的科学，避免被遗传密码中固有的命运束缚。
• 如何逆转自由基对大脑造成的损伤，恢复细胞中线粒体（能量中心）的功能。
• 如何增加脑源性神经营养因子（BDNF）的生成，促进新脑细胞（神经发生）的生长，从而支持神经可塑性。