The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness

《焦虑的一代：童年大重塑如何引发心理疾病流行》是《纽约时报》即时登顶第一的畅销书，也是《华尔街日报》2024年十大图书之一。这本定义一代人的调查报告探讨了智能手机和社交媒体时代青少年心理健康的惊人崩溃。

在一段稳定期之后，青少年心理健康在2010年代初经历了急剧下滑，抑郁、焦虑、自残和自杀显著增加。社会心理学家乔纳森·海特（Jonathan Haidt）考察了“手机时代童年”的同步兴起及其对儿童发展的影响。书中详细说明了这一转变如何通过睡眠剥夺、注意力分散、成瘾和社会比较等机制干扰关键的社交和神经发展。

海特提供了社交媒体对女孩影响更大以及男孩退缩到虚拟世界的证据。这部作品被评为《纽约时报》和《华盛顿邮报》推荐书目，也是巴拉克·奥巴马2024年最喜爱的书籍之一，清晰诊断了问题并提出了可行的解决方案。书中概述了家长、教育者、科技公司和政府应采取的步骤，以帮助终结心理疾病流行，恢复更健康的童年。

本书荣获Goodreads年度非虚构类图书奖，并入围PEN文学奖决赛。它还被《经济学人》、《纽约邮报》和《城镇与乡村》评为2024年最佳图书。