Tiempo Para Vivir: 100 Herramientas Psicológicas Para Optimizar Tu Tiempo de Trabajo, Ocio Y Descanso / Time to Live

掌控你的时间，养成强大的习惯，充分发挥你的人生潜力。

发现100个实用且易于应用的工具，帮助你管理时间，百分百高效利用每一刻。

你是否难以专注于一项任务？

你是否总是把兴趣爱好留到以后？

你的个人生活和工作生活是否过于交织？

你是否觉得自己经常拖延？

时间是你唯一拥有的资源。学会最大化你的工作效率，从而享受真正重要事情的高质量时间。发现小习惯的力量，学会规划，设定切实可行的目标，提升专注力，远离干扰，找到时间做你真正喜欢的事。

总之：每天行动，打造与你真正幸福感相契合的生活。

英文描述

掌控你的时间，养成强大的习惯，充分发挥你的人生潜力。

学习这100个实用且简单的工具，管理你的时间，充分利用每一分每一秒。

你是否难以专注于单一任务？

你是否总是把兴趣爱好留到以后？

你的个人生活和工作生活是否过于交织？

你是否觉得自己经常拖延？

时间是你唯一拥有的资源。学会优化你的工作，享受真正重要事情的高质量时间。发现小习惯的力量，学会规划，设定切实可行的目标，提升专注力，远离干扰，找到时间做你真正喜欢的事。

最重要的是：每天行动，打造与你真正幸福感相契合的生活。