Breaking the Male Code: Unlocking the Power of Friendship

著名心理治疗师呼吁开启新的男性运动，探讨亲密男性友谊在帮助男性过上幸福健康生活中的关键作用。

在过去的一个多世纪里，男性一直遵循“男性守则”的规则，这是一套将男子气概等同于坚忍、沉默和力量的严格准则。但随着男性角色的变化，这种隐藏情感的持续压力对男性的生活和人际关系造成了严重破坏，使他们更容易遭受抑郁、愤怒和孤立。罗伯特·加菲尔德四十多年来一直与情感困扰的男性合作。通过他的“友谊实验室”——男性参与团体治疗的临床环境——他教导男性如何识别内心冲突、表达情感并开放沟通。

在《打破男性守则》中，加菲尔德探讨了男性面临的独特挑战，敦促他们摒弃男性守则，转而拥抱一种将传统男性特质与情感亲密技巧相结合的男子气概。通过真实故事、原创研究和他亲身的临床经验，他展示了亲密友谊如何成为男性建立和维系与所有亲人深厚关系的基础，进而过上更幸福、更健康的生活。