Raising Good Humans: A Mindful Guide to Breaking the Cycle of Reactive Parenting and Raising Kind, Confident Kids

养育孩子可能充满挑战，常常因压力而产生反应性习惯。这本正念指南提供了一种全新的方法，帮助摆脱自动反应，培养孩子的善良品质。

发现实用策略，以更平静和有意图的方式应对日常育儿时刻，从接送孩子上学到情绪崩溃。学习管理个人压力反应，培养尊重的沟通、有效的冲突解决和反思式倾听技巧。

通过审视根深蒂固的模式和代际反应，父母可以更熟练地应对，创造超越家庭的积极影响。这本书提供了成为理想父母的工具，促进一个更善良、更有同情心的未来。

这本必读书籍是健康与保健、育儿与家庭生活以及自助领域的宝贵资源。