Your Brain on Art: How the Arts Transform Us

发现一种关于艺术的突破性视角，超越单纯的娱乐，揭示艺术对人类福祉的深远影响。这本纽约时报畅销书呈现了一项基于科学的探索，说明参与艺术活动如何从根本上改变生活。

书中详细介绍了令人信服的研究，证明即使是短暂的艺术参与，比如四十五分钟的创作活动，也能显著降低压力激素。此外，持续的艺术体验可能有助于延长寿命。书中探讨了诸如演奏音乐等活动如何增强认知功能和学习能力，而其他艺术形式则提供治疗益处并对抗孤独，甚至有医疗专业人士建议通过参观博物馆来应对各种健康问题。

作为中西部独立书店畅销书和纽约时报畅销书，这部作品提供了对神经美学的重要理解。它综合了突破性研究、专家见解和个人故事，展示了艺术在促进更健康社区和个人转变中的力量。对于任何关注健康与保健的人来说，这都是一本必读之作。