The Sober Shift: A Modern-Day Guide to Living an Abundant Sober Life

每天无酒精地充实、丰盛且自由地生活，这本由健康作家苏珊·瓦里（Suzanne Warye）撰写的启发性指南将助您一臂之力。她是清醒妈妈生活播客和我喜欢的甜味的创作者。

作为一位刚生完孩子的三十九岁母亲，苏珊·瓦里在又一次宿醉醒来时决定：够了，该彻底戒酒了。此后多年，苏珊揭示了“适度饮酒”的谬误以及“触底反弹”说法的局限。如今，她成为全球数十万人追随的榜样，他们正拥抱她所倡导的快乐清醒生活。
我们中太多人被教导不要质疑或审视自己与饮酒的关系，直到上瘾，或经历干预或其他毁灭性后果。我们被鼓励“负责任地”享用这种高度成瘾的物质。清醒转变讲述的是寻找真正的丰盛——成为更好的伴侣、更专注的父母，以及自己理想生活的设计师——而非相信“喝酒时间”的谎言。
苏珊知道，许多人害怕没有酒精的依靠，可能不知道如何放松、减压或与亲人共度美好时光。她曾经历过。她在这里告诉你，远离酒瓶后，美好生活正等待着你。
本书以她标志性的风格和幽默感撰写，融合回忆录、心得体会和文化见解，并附有应季的美味无酒精鸡尾酒配方，包括：

• 迷迭香无酒莫斯科骡子
• 气泡百里香苹果酒
• 蔓越莓橙味气泡饮
• 酸樱桃气泡饮
• 清醒玛格丽塔

这本肯定性的指南将帮助你摆脱酒精的束缚。你的新生活正等待着你。