El Poder de Los Hábitos / The Power of Habit

《纽约时报》畅销书，销量超过三百万册，现增添额外内容及二维码，扫码可获取更多内容

这部经典著作探讨了我们如何通过改变习惯来改变生活。

“很少有[libros]能成为商业和生活的必备手册。《习惯的力量》就是一个例外。”——《金融时报》

在《习惯的力量》中，获奖商业记者查尔斯·杜希格带领我们走进科学发现的激动人心前沿，解释了习惯为何存在以及如何改变习惯。

杜希格将大量信息浓缩成引人入胜的故事，带我们从宝洁公司的会议室，到美国国家橄榄球联盟的场边，再到民权运动的前线，呈现出对人性及其潜能的全新理解。

本质上，《习惯的力量》提出了一个振奋人心的论点：坚持锻炼、减轻体重、提高效率和取得成功的关键在于理解习惯的运作方式。正如杜希格所示，利用这门新科学，我们可以改变企业、社区和生活。

英文简介

纽约时报畅销书——销量超过三百万册——这部即时经典探讨了我们如何通过改变习惯来改变生活。

“很少有[libros]能成为商业和生活的必备手册。《习惯的力量》就是一个例外。”——《金融时报》

《华尔街日报》和《金融时报》年度最佳图书

在《习惯的力量》中，获奖商业记者查尔斯·杜希格带领我们走进科学发现的激动人心前沿，解释了习惯为何存在以及如何改变习惯。杜希格将大量信息浓缩成引人入胜的故事，带我们从宝洁公司的会议室，到美国国家橄榄球联盟的场边，再到民权运动的前线，呈现出对人性及其潜能的全新理解。《习惯的力量》的核心论点令人振奋：坚持锻炼、减轻体重、提高效率和取得成功的关键在于理解习惯的运作方式。正如杜希格所示，利用这门新科学，我们可以改变企业、社区和生活。