The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma

创伤可能留下持久的印记，影响愉悦感、参与感、控制感和信任感的体验。应对困难经历的影响意味着理解其对心灵、情感和生物学的深远影响。

想象一个治愈触手可及的生活，带来重新找回自我、新的连接方式，以及更大的平和与韧性。这是通往转变未来的道路。

《身体从未忘记：创伤的脑、心灵与身体的疗愈》，作者贝塞尔·范德科尔克博士，是一本指导书籍。这本书是健康与养生类别中最受欢迎和最畅销的作品，提供了创新的创伤疗愈方法。范德科尔克博士探讨了创伤性压力如何重塑大脑，并介绍了包括神经反馈、正念、游戏和瑜伽在内的传统治疗替代方案。了解这些方法如何帮助重新激活受影响的大脑区域，并为重新掌控生活提供清晰的路径。