Body Into Balance: An Herbal Guide to Holistic Self-Care

感觉与身体的自然节律不协调？许多人寻求缓解不适的方法，以及超越传统选择的持续健康之路。认识到疼痛是更深层失衡的信号，是迈向整体健康的第一步。

这本由临床草药师Maria Noël Groves撰写的指南，提供了全面的方法来理解和滋养身体系统。它深入探讨了每个主要系统的最佳功能，并提供了自然调节失衡的方法。学习解读身体的信号，支持其内在的自愈和维持活力的能力。

发现制作自制草药疗法的实用技巧，附有逐步说明和照片。还提供了专家建议，帮助有效选择和使用市售草药制剂。这种整体方法使个人能够积极参与自身健康，促进长期健康并预防未来问题。该资源荣获银海螺图书奖（健康与疗愈类），是任何健康与养生图书馆的宝贵补充。