Hábitos Atómicos Gatunos para Humanos como Tú

原子习惯由一只猫来解释

读它是为了欢笑，留下来是为了改变。

如果你以为改善生活需要意志力、无限的动力或早上五点起床……一只猫来纠正你的想法。

这本书是你未曾意识到自己需要的强化训练：
生产力、原子习惯和真正改变，用一只每天睡16小时、无愧于食物要求却依然得到一切想要的生物的古老智慧来讲解。

在哲理的喵声、坦率幽默和出人意料的实用建议中，你将学到：

• 如何养成不会三天打鱼两天晒网的习惯
• 为什么你的自律会失败，以及如何用更简单的系统取代它
• 如何通过微小改变停止自我破坏，这些改变确实有效
• 为什么猫咪精通能量、日常和专注的艺术
• 如何用极小的步骤改变生活，让你的大脑都不会抗拒

如果你喜欢原子习惯，喜欢猫咪，或者厌倦了不切实际的承诺，想要一个真正能用的方法，这本书将成为你的新宠。

准备好迎接完美的结合：