Juicing for Beginners: The Essential Guide to Juicing Recipes and Juicing for Weight Loss

通过新鲜果汁的力量，发现滋养身体和支持体重管理的简单途径。许多人寻求一种轻松的方法来增加每日必需维生素和矿物质的摄入，旨在提升能量、增强新陈代谢并改善整体健康状况。这本榨汁食谱基础指南为任何对榨汁感兴趣的人提供了清晰的起点。

了解创建可持续榨汁习惯的基本原理，选择合适的设备，以及挑选最佳的食材。探索各种水果、蔬菜和流行添加物的独特健康益处，获得知识以做出明智选择，打造充满活力的生活方式。本指南为专注于健康与养生的人群提供了将榨汁融入日常生活的全面方法。

本书包含100个营养丰富的榨汁食谱，使将多种柑橘类、甜味和酸味口感融入养生计划变得轻松。这些食谱旨在支持健康的不同方面，从体重管理到免疫力和消化，帮助更容易实现健康目标，焕发活力。