Habit: The Top 100 Best Habits: How To Make A Positive Habit Permanent And How To Break Bad Habits

你是否厌倦了坏习惯毁掉你的生活？你是否希望找到一种简单的方法让好习惯永久保持？

无论你是想(1) 戒除坏习惯，(2) 轻松养成好习惯，还是(3) 发现世界上一些最有效的成功习惯，这本书就是为你准备的！

不要成为破坏性行为的奴隶！

摧毁坏习惯的最好方法是用新的、积极的习惯来取代它。没有新的习惯来替代旧习惯，你很可能会重新陷入旧习惯中。在这本书中，你将发现一些史上最有效的成功习惯，并找到将它们轻松融入生活的方法。这些新的有益习惯将有效替代那些有害的旧习惯。用好习惯取代坏习惯的策略，是你改善生活的最强大方法之一。试想一下，如果你戒酒、戒烟、戒掉不健康的食物，或者其他任何坏习惯，并用健康的习惯代替它们，你的生活会变成什么样子。虽然需要一些时间，但让这些新习惯成为你生活的一部分，可能是你做过的最明智的决定，我将引导你完成整个过程，使其尽可能简单和无痛。

当你以正确的方式行事时，生活会顺畅得多。

你的生活中有六个主要关键领域，良好的习惯能在这些方面带来最大的改变。这些领域涵盖了从健康到财务的方方面面。我精心列出了史上最有效的100个成功习惯，供你选择。这些习惯专门针对你生活的六大重要方面量身定制。

让你的积极习惯引领你走向健康、财富与幸福之路。

习惯具有顽强的生命力。 一旦养成，就不愿轻易改变。这正是养成好习惯的美妙之处。我将向你展示如何利用积极习惯的力量来抵御最强烈的诱惑！一旦你建立了新的积极习惯，你会惊讶于生活变得多么轻松和美好。

利用习惯的力量实现你的目标。

学会如何将目标拆分成更小、更易达成的步骤，并反复执行。随着时间推移，这些小步骤会变成习惯，无需你刻意思考。一旦这些习惯进入自动驾驶阶段，你的精神和情感能量将被释放出来，去攻克目标中更具挑战性的部分。不久，你就能实现目标，进而迈向更大更好的成就。

你将学到关于习惯力量的哪些内容？

• 如何让好习惯永久保持。
• 史上最有效的100个习惯及如何将它们融入生活。
• 如何轻松用好习惯替代坏习惯。
• 加强人际关系的最佳习惯。
• 改善财务状况的绝佳习惯。

你还将发现：

• 顶尖表现者日常运用的习惯。
• 提升身心健康的习惯。
• 彻底摆脱最糟糕习惯的方法。
• 关键习惯，为你实现巨大成功奠定基础。

驾驭习惯的强大力量，为你所用！

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