Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition): Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering (Graduation Gift)

是否感到被不断的担忧、自我怀疑或过度思考所压倒？许多人在焦虑和自我破坏的持续循环中挣扎，难以摆脱负面思维模式。

想象一个内心平静的状态，体验真正的内在安宁和摆脱痛苦的自由。这本《纽约时报》和国际畅销书的扩展版带来深刻的转变，引导读者走向一种即使在痛苦存在时，痛苦也变得可选择的状态。发现一种新的生活范式，通过意识的永久扩展，培养期望的感受和环境。

本指南提供重新训练大脑、重新发现直觉和获取内在智慧的工具。它帮助培养无条件的爱与喜悦，打破破坏性习惯，创造与目标一致的生活，带来丰盛、流畅与轻松。这部被亚马逊评为畅销书的重要著作，提供了一条通往完全和平与满足的道路，无论过去经历或当前环境如何。